Психолог Алексей Кокорев

Здравствуйте! Меня зовут Алексей, я практикующий психолог. Моя работа — помогать людям справляться с трудностями и находить путь к позитивным изменениям в жизни.

В своей практике я использую Транзактный Анализ — глубокий и доказавший свою эффективность подход, который помогает понять, как наш прошлый опыт влияет на настоящее, и как мы можем осознанно изменить свои сценарии жизни.

Я соблюдаю этический кодекс Европейской Ассоциации Транзактного Анализа (EATA), что гарантирует конфиденциальность и безопасность нашей совместной работы.

Я работаю со взрослыми людьми (18+), которые ищут поддержку и готовы к глубокому исследованию своих внутренних процессов. Мои клиенты — это те, кто стремится к осознанному пониманию своих чувств, мыслей и поведения для улучшения качества жизни.

Важные для меня ориентиры в работе с клиентами:

Осознанность
Помогаю понять себя, привести в порядок ваши мысли и чувства.

Внимание к чувствам и потребностям
Помогу вам осознать и понять ваши чувства и потребности, справиться с тяжелыми чувствами, обратить внимание на подавленные.

Забота о себе
Большое внимание уделим тому, насколько и как вы заботитесь о себе, о своих потребностях и интересах.

Реалистичность запросов
Важно, чтобы запрос с которым мы работаем был реалистичным. Осознаем ограничения этой реальности  и наших возможностей. Некоторые клиенты называют меня "заземляющий терапевт".

Адекватная оценка ситуации
Люди склонны как преувеличивать проблемы, так и игнорировать и/или обесценивать другие. Вместе будем искать адекватную оценку.

Контракты
Сформулируем и заключим ясные контракты, которые зададут структуру нашей работы.

Изменение поведения через понимание себя
Я верю, что изменение поведение возможно не через переламывание себя, а через осознание того, что вам действительно нужно, а что нет, и поиск собственной, а не навязанной мотивации.

Адекватная самооценка
Базовая работа над восприятием себя и отношением к себе. Выясним насколько вы опираетесь на внешние оценки и ранние установки, и как с ними обходиться.

Эмоциональная грамотность
Будем тренироваться строить эмоционально грамотные отношения как с другими, так и с самим собой.

Исследование причин в глубинных установках и ранних решениях
Это основное применение Транзактного анализа. Вместе с вами мы найдем взаимосвязи. Узнать больше можно по ссылке.

Принятие новых решений
В транзактном анализе мы занимаемся изменениями через замену ранних адаптивных решений на новые.

Мое основное образование в области психологического консультирования и психотерапии базируется на Транзактном Анализе под эгидой Европейской Ассоциации Транзактного Анализа (EATA). Обучение Транзактному Анализу я начал в 2014 году, успешно завершил 4-летнюю программу "Транзактный анализ в психотерапии и психологическом консультировании" и по сей день непрерывно повышаю свою квалификацию, проходя регулярные супервизии и семинары у ведущих тренеров и супервизоров ((P)TSTA) в Транзактном Анализе из Европы и мира, а также участвуя в интервизионных группах с коллегами.

Кроме того, у меня есть российский диплом по программе "Психологическое консультирование и психодиагностика", подтверждающий мое право на ведение психологической практики в России. Для расширения своего профессионального кругозора я также посещал семинары по Гештальт-терапии и другим направлениям психологии.

Мое базовое высшее образование - сепециальность "Инженерное дело в медицине", я закончил университет в 2003 и до 2014 работал в IT,

Мои тренеры и супервизоры:

• Шустов Д.И. (д. м. н., профессор, заведующий кафедрой психиатрии РязГМУ, профессор и эксперт РАН, тренер и супервизор (TSTA) ЕАТА;
• Зуйкова Н.Л. (к.м.н., профессор, руководитель ординатуры по психотерапии в РУДН, доцент-преподаватель магистратуры по психологии и персонологии в ВШЭ, председатель МОП-объединения, психиатр, психотерапевт, транзактный аналитик (PTSTA) преподаватель и супервизор, семейный психолог.).
• Агибалова Т.В. (д.м.н., профессор кафедры психиатрии, психотерапии и психосоматической патологии ФНМО Медицинского института РУДН, главный научный сотрудник МНПЦ Наркологии Департамента здравоохранения г.Москвы, психиатр-нарколог, психотерапевт, сертифицированный транзактный аналитик (PTSTA) преподаватель и супервизор.